姓＋名构成了名字的整体，而姓又不能变。由于历史原因，全国大约有6.5亿人只使用这19个字，即：李、王、张、刘、陈、杨、赵、黄、周、吴、徐、孙、胡、朱、高、林、何、郭、马作为姓氏，而在这19个大姓中，李、王、张三个“超级大姓”，则占了汉族人口的22.4%，这就是说全国约有2.5亿人的姓名中必有李、王、张这三字。
姓氏用字频率已经如此集中，人名用字的情况又是怎样的呢？现实的回答是：同样单一、集中。人们常用《新华字典》中的美好字，适于取名的汉字大约有3000多个，由于受时代、习惯影响，人们在取名时，又多局限在400多个汉字内，汉语常用字已经如此集中，而许多人取名时，思路过于狭窄，又都喜欢选用一些易读好听的“超级常用字”，给宝宝取名，这样用字，就是神仙也没办法整出一个好名字。
国家语言文字工作委员会根据175000人的第三次全国人口普查资料，用计算机统计出了男女各30个取名时使用频率最高的“名字超级常用字”，以提醒人们取名时尽量回避这些字。
男性人名30个常用字是：
明、国、文、华、德、建、志、永、林、成、军、平、福、荣、生、海、金、忠、伟、大、玉、兴、祥、强、清、春、庆、宝、新、东、光；
女性人名30个常用字是：
英、秀、玉、华、珍、兰、芳、丽、波、桂、凤、素、、梅、美、玲、红、春、云、琴、惠、霞、金、萍、荣、清、燕、小、艳、文、娟。
统计资料还表明，人名用字往往随社会思潮，时代精神的变迁而变化。“红”字的使用频率颇能说明问题，建国前，仅占人名用字的0.136%，文革时期，则猛增至2.151%，居中国人名用字的首位。这时人名用字因时而变,造成一窝蜂，单调化的典型例证。
如此用字，势必造成大量的重名，避开重名可能产生的一些意想不到的“社会问题”不说，单说重复就是一种平庸，这些缺少新意、没有特点，单调划一，没有个性特色的名字到处可见，何谈在社交场合引起人们的新鲜感与美感呢？ 这种平庸无味的名字让人直接的联想就是，该人的父母不是那种粗俗平庸之人，就是文化素质低下。
要想为宝宝取一个新颖独特的好名字，在选字的时候就要多动脑筋，坚决避开超级常用字，尽量避免常用字。
起名知识
中国第四次重名潮来临？
2006年9月初，一篇名为《中国十大最俗名字》的文章荣登新浪博客“一周最热博文”的第一名。“刘波、李刚、李海、张勇、王军、王勇、张伟、刘伟、王伟和李伟”依次榜上有名。据《北京青年报》报道，这“十大俗名”是“博客中国”的副总裁卢亮利用自己研发的小程序，由统计网民在“博客中国”注册时填写的“真实姓名”而得出的结果。能够反映目前重名现象严重的现状。
专家提醒：
要想名字新颖别致，卓尔不群，频率过高的字就不要考虑了。那些千人一面的名字，代表的就是平庸，就是俗气。
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