所谓五音起名法，是指运用古代五音起名的方法。古代的五音，配合五行分为宫、商、角、徵、羽。《礼记》说：“声成文谓之音。音之数五。”五音，是指宫、商、角、征、羽五音。《律历志》说；“宫者，中也，居中央畅四方，唱始施生为四声之径。商者，章也，物成事明也。角者，触也，阳气蠢动，万物触地而生也。征者。徵也，万物大盛蕃祉也。羽者，宇也，物藏聚萃宇复之也。”
这是对五音其义的解释，并从自然生化角度予以说明、从听觉感觉来说。宫音浑厚较浊，长远以闻；商音嘹亮高畅，激越而和；角音和而不戾，润而不枯；徵音焦烈燥怒，如火烈声；羽音圆清急畅，条达畅意。五音又与五行有密切的联系。《乐纬》说：“孔子曰‘丘吹律定姓一言得上曰宫，三言得火口征，五言得水曰羽，七言得金曰商，九言得木曰角，此并是阳数。’”从而明确了宫为土、徵为火、羽为水、商为金、角为木的配比关系。宋朝沈括说：“一律含五音，十二律纳六十音也。尾气始于东方而左行。
音起于西方而右行，阴阳根错而生变化。所谓气始于东方者，四时始于木，右行传于火，火传于土，土传于金，金传于水。所谓音始于西方者，五音始于金，在旋传于火，火传于木，木传于水，水传于土。”实际上，五行是顺四季之气而生，五音则是逆五行之序而传。相反相成，错综变化。
长久以来，跟命理有关的音韵之说都离不开这五音。在中医的理论中，跟人体健康关系密切的音波理论，也跟这五音有关。不过，姓名学的五音跟传统的命理五音不尽相同，姓名学的五音比较注重口腔的发音，在五行的分类上跟传统的不一样。
土音：aoefaieiaoouanenang木音：gkhzhchshr金音：iqxzcs水音：bpmfuü火音：dtnlengr多音节的字中有ー、〤、Ⅱ，三个母音的时候。有土的音时则以土为这个字的五行属性。如果有其他的音结合时，则以其他的五行论。
依五音起名，把字按读音分成金、木、水、火、土，……姓名的五音，在健康的判定上较为准确，主要长期的音波影响我们的脑波，多少对我们的神经系统和内分泌有些干扰，这是医学界不否认的事实。五音五行的分类如下：
木音--肝、血液、筋骨、神经系统火音--心脏、舌头、眼睛、小脑土音--消化系统、四肢、皮肤金音--呼吸系统、大肠、鼻子水音--生殖系统、内分泌、泌尿系统、骨头。
起名口诀：
宫音深厚长以闻，商音嘹亮激越和。
名含五音多变化，相反相成不相同。
