起名最好是以人的出生年月日时，按玄学的八字五行来配合名字。这样就会对其一生的运程影响较大了。成年人改名则有点不同，原来的名字已为人所认识，一时间别人无法改口称呼，所以在这段改名期间各方面会造成不便，但雨方块字天晴这后好运自然来了。
起名和改名有如下要点：
1、分析八字五行的属性、多寡、强弱、生克、喜忌，分析当年的年份五行的旺衰进行配合；
2、选择有意思的和有代表的字义，但要注意到太过刚或太过柔的字义的字最好不用；
3、留意音韵，注意抑扬，太响和太沉都不宜，适中为好。注意字的近音；
4、若男改女名、女改男名，都不乎合阴阳之道；
5、不能与长辈起相同的名字；
6、人不能起鬼名，阴阳异途。也不能起古怪的名字，名一定要正，不要邪；
7、名字一定要结合姓氏组合起来，不能与姓氏相冲克；
8、要注意姓名的数理吉凶。
名字好的学生念书事半功倍、名字好的上班族升迁较快、名字好的人婚姻比较幸福、名字好的老板创业容易成功、名字好的人一生贵人多…等等。也就是，“姓名学”的影响层面及于：“事业”、“理财”、“课业”、“婚姻”、“创业”、“思路”、“健康”等。这样的例子不胜枚举…可见，善于应用正确姓名学的人，在人生的起步上是比较占便宜的。
