天格人格地格总格外格的计算方法
姓名学中的五格是天格、人格、地格、总格、外格等五格，其计算方法如下
1、天格的计算方法
天格数是先祖留传下来的，其数理对人影响不大。
单姓和复姓计算天格数理是不同的。单姓的天格数理是"单姓笔画+1",而复姓的天格数理是"复姓笔画数相加".例如"丁"姓的天格数理是3丁2画+1,"田"姓的天格数理是6田5画+1；"司马"姓氏的天格数理是15司5画+马10画，"欧阳"复姓的天格数理是32欧15画+阳17画。(文章来源 宏名轩起名网 www.7m7m.net)因为天格是由姓氏决定的，所以在姓名学中不能单纯依天格数理论吉凶。
2、人格的计算方法
人格数又称主运，是整个姓名的中心点，影响人的一生命运。
单姓的人格数理是"姓的笔画数+名第一字的笔画数",如"刘德华"之名的人格数理是30刘15画+德15画；复姓的人格数理是"复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画",如"司马光"之名人格数理是16马10画+光6画，"东方长红"之名的人格数理是12方4画+长8画。
3、地格的计算方法
地格数又称前运，影响人中年以前的活动力。
单姓和复姓的地格数理都是"名字的笔画数相加",如单姓双名"刘德华"的地格数理是29德15画+华14画；复姓双名"东方长红"的地格数理是17长8画+红9画。单名如王华、司马光又该如何计算地格数理呢？单名的地格数理是"名的笔画数+1",即"王华"的地格是16华15画+1,"司马光"的地格数理是7光6画+1。
4、总格的计算方法
总格又称后运，影响人中年至晚年的命运。
姓名总格数理的计算是"姓名笔画数的总和",这很好理解。如"丁不三"的总格数理是8丁2画+不3画+三3画，"东方长红"的总格数理是29东8画+方4画+长8画+红9画。
5、外格的计算方法
外格数影响命运之灵活力。
单姓"将姓名总格数理减去人格数理之差再加1"即为外格也可以直接将名字的最后一字的画数+1,如"刘德华"的外格数理为15总格44人格30+1,华14画+1；复姓"将姓名总格数理减去人格数理之差"即为外格。注意单姓单名的外格数理为2,复姓单名的地格数理为"总格数理人格数理+1",单字一般不看外格的。
