所谓推陈出新法，就是指剔除旧的词汇创建新的词汇的起名方法。其特点是把那些原本陈旧、俗气，没有新意的名字创造出一层新意来，使之成为一个新颖、独特，为人所喜爱的名字。
新旧更替是天地的自然规律。毛泽东在《矛盾论》中说：“世界上总是这样以新的代替旧的，总是这样新陈代谢、除旧布新或推陈出新的。”孙中山《上李鸿章书》中有云：“翻陈出新，开世人无垠之灵机。”名字也是如此，也具有“喜新厌旧”的特点。有些名字因为容易上口或者简单易记，叫得人多了，叫得时间也长了，很容易变得没有新意和俗化。2006年9月初，《青年文摘》一篇名为《中国十大最俗名字》的文章荣登新浪博客“一周最热博文”的第一名，点击率高达45万次。“刘波、李刚、李海、张勇、王军、王勇、张伟、刘伟、王伟和李伟”均依次榜上有名。
名字的推陈出新有两条渠道：
（1）借义换形即语义基本不变，而更换新词语，使其以新的形态面世。
比如，将“秀英”改为簇华、焕缨、冠缨、挺华等。“英”、“华”、“缨”、都是“花”的意思；“簇”、“焕”、“冠”、“挺”都有动感，也很形象，表现力比“秀”字更强一些。这样一改，令人耳目一新。
（2）借音换义即语音不变，而是更换词语，使其语义是新的。
比如，将“秀英”改为“秀影”或“岫颖”。
苗秀影：禾苗本是苗条纤丽，在烨烨的阳光下秀影飘飘，使女孩的魅力和气质跃然纸上。
苗岫颖：眼前禾苗碧绿，一片兴旺；背后山影秀丽，绰约灵动。
这两个名字，较之“苗秀英”画面更加开阔，内涵更加丰富，更具有诗情画意。
借义换形法与借音换义法相比较，前者比较灵活，所选取得素材较多，思维空间较广；后者只能在同音或近音词中挑选，但如果选的好也不失为一个新颖的名字。
起名口诀：
推陈出新翻新意，借义换形空间广。
新颖独特灵机动，耳目一新刮目看。
