“室雅何须大，花香不在多”，这并非是住小户型居室者的自我安慰，试看：拥有9999间宫院的雍正皇帝，他的寝室也只有10平方米多，且帷幔深垂，帘幕外掩。如果你到过山东曲阜的孔府，老夫子的卧室也是如此。唐人的那首“重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长”并不是为了诗的朦胧美，实是在描写小卧室里睡得香甜。可是，现在的一些富有者，“乍富不知新受用”，却把卧室搞得大而无当，一到晚间便愁着失眠。
睡眠的科学，古人比
现代人懂得多，其实，现代人体工程学也告诉我们，人体是有气场的，宜聚而不宜散，就连时髦刊物《精品购物指南》（2006年8月期）也向人们提醒：“宅小人多气旺”。这实际上是风水学中所强调的“藏风聚气”。我们已经知道人体外表存在着一层肉眼看不见的气场，若是这种气场散失到一定程度，人体就会受到外界不利因素的侵袭而生病。
这种“气”在人进入睡眠状态时最弱，古人床内有罗帐，床外帏幔。现在人没有这些保护人体气场的设施了。所以，卧室切不可贪大，应以10～15平方米为宜。
忌：大且豪华妨睡眠
诗圣杜甫所写的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，我们不能理解为居住的卧室要既宽且大。宽敞明亮的住宅固然是多少人梦寐以求的愿望。但一幢住宅有若干间不同功能的房子，客厅、书房当然要窗明几净，而作为恢复精力的卧室太大反而不好。其实道理十分简单，越大的卧室就越会消耗你身体的能量，使人气与周围的气场相融合，为此，人体自身就要不断地释放能量，来维系人体与周围环境微妙的平衡，这也就是人们常说的房大吸人气。
当一个人用自己身体有限的能量去填充一个大的卧室空间时，它对于身体的损害是不言而喻的。身体能量被白白地消耗在周围的环境中，时间长了，自然会体质变弱，工作无精打采，判断力下降，倒霉事也就接踵而来了。
理想的卧室设计，应该摒弃收纳存储功能，让卧室只为睡觉休息而存在。这样，当晚间一踏进卧室一心想到的便只是休息而别无杂念，自然就会有良好的睡眠质量。若卧室大且豪华，进房后这边看看，那边摸摸，“瞌睡虫”一飞走，失眠症就来打扰了。
